エンジェル・セラピー・プラクティショナー®、ATP®、
レムリアン・ヒーリング®ティーチャー、
エンジェルスターセラピストのルイーズです☆
皆さまは、朝目が覚めた瞬間に何を思いますか？
目覚ましがなって目が覚めて、
今日行う予定の仕事や家事のことで、
すぐに頭がフル回転してしまうのではないでしょうか？
実はその目覚めの瞬間に何を思うか、とても大事なことなんです。
１日のはじまりでもあるし、
今日から始まる「未来」の始まりの一歩でもあるし、
やはりポジティブな思いで目覚めたほうがいいですよね。
私はよく目が覚める瞬間、意識が戻ってきたとき、
ポジティブなアファメーションを心に思います。
さすがにまだ完全に目が覚めていないので、
心に思うだけですが、
「今日もよい一日になる」
「今日も素敵な一日になる」
「愛にあふれた一日になる」
一言だけですが、自分でいろいろと心に思い浮かべます。
私は目覚めが苦手なタイプで、
すっきりと起きれないのですが、
これを解消するためにも、
意識してポジティブな言葉を思い浮かべます。
寝覚めの悪いタイプの方は、
寝ている間の無意識の世界があまりにもよくって、
現実世界に戻ることに抵抗があったり、
夢でいろいろなメッセージをもらって、現実世界に帰ってくるのに
ちょっと苦労してしまうのかもしれません。
（あくまで私自身の考えですが・・・。）
そんなときに、現実世界もいいぞ！と、
自分自身に言い聞かせるためにも、
目覚める時のポジティブなアファメーションは
有効だと思います。
何よりもその日を元気にポジティブに過ごすことができますので、
起きた瞬間のアファメーション、
よかったら試してみてくださいね
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